駒沢大学エリアで
「ピラティスを始めてみたいけど、どこがいいかわからない…」
「できれば安くて女性が通いやすいスタジオがいい！」
と迷っていませんか？
駒沢大学駅周辺には魅力的なピラティススタジオがいくつもあり、それぞれ特徴や料金プラン、雰囲気が異なるため、自分にぴったりの教室を見つけるのは意外と大変です。
本記事では、最新情報をもとに、駒沢大学周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介します。
料金が安い・初心者歓迎・女性にやさしい環境が整っているなど、選びやすいポイントに絞ってまとめました。
これからピラティスを始めたい方、スタジオ選びで失敗したくない方は、ぜひ参考にしてみてください。
駒沢大学のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！
これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。
1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか
継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。
自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。
どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。
1,駅から徒歩3～5分以内の場所にある
2,自宅・職場のルートから近い
3,近くに駐車場を完備している
2,レッスン形式が目的に合っているか
ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。
マシンピラティスorマットピラティス
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | 体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け | 正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい |
| マシンピラティス | 正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい | マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる |
ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。
それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。
グループレッスンorパーソナルレッスン
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン | 周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる | インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい |
| パーソナルレッスン | 自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない | 料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う |
レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。
こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。
3,料金プラン・価格が適正か
ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。
料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。
店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。
マットピラティス：月額8,000円〜15,000円
マシンピラティス：月額12,000円〜25,000円
パーソナルピラティス：月額20,000円〜50,000円
駒沢大学周辺の安いおすすめのピラティススタジオ厳選紹介！
1,zen place pilates
マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
パーソナル・オンラインレッスンに対応
ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている
世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる
zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。
スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。
経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。
もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！
目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。
マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。
都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place上大岡店は、上大岡駅徒歩1分の好立地なので継続して通える環境が整っています。
| zen place駒沢店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0021 東京都目黒区東が丘2丁目12-20リュウ フランシュビル B1階 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:30 / 土日祝：7:00-19:00 |
| 月額料金 | 10,450円～ |
| レッスン形式 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 対象年齢 | 10代～70代 |
| 性別 | 男女OK |
| アクセス | 東急田園都市線「駒沢大学駅」駒沢公園口徒歩4分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.zenplace.co.jp/ |
- zen place駒沢店の口コミ
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口コミ参考：Googleマップ
体験を受けて即入会いたしました！気持ちの良い空間で心も身体も整います。
2,Pilates Mee(ピラティスミー)
初心者でも続けやすい少人数制のセミパーソナルレッスン
パーソナルピラティススタジオよりも通いやすい料金設定
体の悩みに合わせた多彩なレッスンプログラム
Pilates Mee（ピラティスミー）は、女性専用のマシンピラティススタジオ。
1レッスン最大3名までの少人数制のセミパーソナルレッスン制を採用しており、グループレッスンよりもインストラクターが目を配りやすいため、初心者でも安心。
一般的なパーソナルピラティススタジオでは1回あたり10,000円以上かかることが多い中、Pilates Meeでは定額制を導入しており、1回あたり1,250円からのリーズナブルな価格でレッスンを受けることができます。
美脚プログラム、姿勢改善、肩こり改善、体幹強化、ヒップアップなど、さまざまな目的に応じたレッスンメニューが用意されており、自分の悩みに合わせてレッスンを受講可能。
当日予約や当日キャンセルが可能も可能なので、ギリギリまで日程が決まらない忙しい人でも続けやすいです。
| ピラティスミー駒澤大学店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒154-0012 東京都世田谷区駒沢１丁目４−１４ 4階 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 月額料金 | 月額11,000円（税込）～ 1レッスン1,250円～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 駒沢大学駅 徒歩1分 |
| 難易度 | 初心者・中級者向け |
| 公式サイト | https://m-pilates.com/ |
- ピラティスミーの口コミ
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口コミ参照元：(Googleマップ)
マシンピラティスとっても楽しいです！ レッスン後は気持ちもスッキリします。
ピラティス初心者でのスタートでしたが、少数人数でのレッスンということもあり、先生方が親身に体の癖を見てくださり、ご指導いただいてます。 こんなにもじっくりと自分の身体と向き合う時間は初めてです。
ピラティス初心者でのスタートで不安もありましたが、最大3名という少人数でのレッスンのため、先生方が一人一人に寄り添い丁寧に指導をして下さることで、今では楽しみながら自分の身体と向き合うことができています。
ピラティス初心者です。少人数制なので、個人の癖や姿勢をしっかり直してもらいながらトレーニングできます。毎回その日に合わせたメニューを組んで頂けるので、ありがたいです。
3,ピラティススタジオNOA
女性専用・マシンピラティス専門スタジオ
ロッカー・シャワー・パウダールーム完備
新しく開業した清潔で通いやすい環境が好評
ピラティススタジオNOAは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。
白を基調とした明るく清潔なスタジオに、鍵付きロッカーやパウダールーム、シャワーを完備。
レッスンは、リフォーマーを使った本格マシンピラティスで、初心者向けの「Intro」、ボディメイクに特化した「BODY MAKE」、ストレッチ中心の「Conditioning」など、目的に合わせた多彩なクラスが揃っています。
ただ鍛えるだけでなく、効率的にインナーマッスルを鍛え、代謝を高めて太りにくく痩せやすい体をしっかりサポートしてくれる環境です。
| ピラティススタジオNOAの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒154-0011 東京都世田谷区上馬4-2-7 8F |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 月額料金 | 月額6,600円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 男女 |
| アクセス | 東急田園都市線「駒沢大学駅」西口 徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者・中級者向け |
| 公式サイト | →https://www.noapilates.jp/ |
- ピラティススタジオNOAの口コミ
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口コミ参照元：(Googleマップ)
マシンピラティスの体験で伺いました。受付でのご案内もスムーズかつ丁寧で、レッスンも先生が気さくでお話しやすく、1人1人の動きをしっかり見てアドバイスしてくださる方だったので、安心して通えるなと感じ、当日に入校を決めました。
初めてのピラティス体験で緊張とワクワクがありましたが、先生も優しく身体の動きを教えてくださりました。清潔感もあり今後も通いたいと思える素敵なスクールでした。
分かりやすい説明のレッスンで、初めてのピラティスでしたが楽しく受講することができました！入会の手続きもシンプルで、ぜひ続けていきたいです。
体験レッスンに参加しました。とても楽しく、早速入会しました。これからも楽しみです！
4,GLAMY-PILATES STUDIO
女性専用・少人数制（最大5名）
マットピラティスに加え、マスターストレッチ・シルクサスペンション・コアビーンズなど複数ツールを使用
「GLAMY‑PILATES STUDIO 駒沢店」は、女性の身体に特化した少人数制ピラティススタジオ。
駒沢大学駅から徒歩1分の好立地で、骨格と筋肉、関節にアプローチする専門的なプログラムが魅力。
女性専用の少人数制プログラムなので、パーソナルに近いプライベート感で、丁寧な指導が受けられます。
専門ツールを使った多角的なアプローチで、飽きずに継続できる工夫がたくさんあるので、色々な道具（マスターストレッチやサスペンションなど）を取り入れるピラティスに興味がある方にはおすすめです。
| GLAMY-PILATES STUDIOの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 世田谷区駒沢1-5-16 GranDuo駒沢Ⅷ B1F |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | 月曜休み |
| 月額料金 | 3,300円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 駒沢大学駅・駒沢公園口から徒歩1分 |
| 難易度 | 初心者・中級者向け |
| 公式サイト | →https://select-type.com/s/glamy-pilates-komazawa |
- GLAMY-PILATES STUDIOの口コミ
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口コミ参照元：(Googleマップ)
このスタジオは使って楽しい器具だらけ。効率良いピラティスを丁寧に、また親切に教えて頂けます。インストラクターの皆さんはそれぞれ教え方が違い、良い意味でのレッスンのバリエーションを楽しめます。
グループレッスンでも一人ひとりをちゃんと見てくれる。 ここのおかげで人生変わりました！
仕事柄、前屈みになる姿勢が多くて姿勢が悪かったのですがこちらに通うようになってから骨の場所や、内臓の場所、筋肉の場所が整ってきたように実感します！
スタジオはとても清潔感があり気持ちがよく、インストラクターの方々もとても素敵で、初心者の私にもとても親切に教えてくれます。
5,アイピラティス(I_PLATES)
女性専用・少人数制（最大5名）
マットピラティスに加え、マスターストレッチ・シルクサスペンション・コアビーンズなど複数ツールを使用
I_PILATES（アイピラティス）は、解剖学×コンディショニングに基づく独自の「I_PILATES Method」を提供する、パーソナル重視のピラティススタジオ。
マシンピラティスとマットピラティス併用し、認定トレーナーや代表による完全パーソナルが受けられます。
自然光が入り、緑を感じられる落ち着いた空間で心地よくトレーニングできるので、都会の喧騒から離れて体を動かしたい方には最適の環境です。
| I_PLATESの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢5-22-7 THE GATE 1B |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | なし |
| 月額料金 | 8,800円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス マットピラティス |
| 体験レッスン | あり |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 駒沢大学駅から徒歩約11〜16分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://ipilates.jp/ |
6,Pilates Studio flow
完全パーソナルセッション
男性も利用可（要紹介）
窓の外に駒沢公園の緑が見えるリラックスできる環境
Pilates Studio flowは、駒沢にある完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ。
完全パーソナルセッションで、一人ひとりの体調や骨格に合わせた丁寧なマンツーマン指導が受けられます。
窓の外に駒沢公園の緑が見えるリラックスできる環境も魅力的。
通常は女性中心ですが、紹介があれば男性もレッスンを受けられます。
| Pilates Studio flowの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0023 東京都目黒区八雲５丁目１８−１６ 2F |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | なし |
| 月額料金 | 8,800円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり |
| 対象年齢 | 20代～60代 |
| 性別 | 男女OK(男性紹介限定) |
| アクセス | 駒沢大学駅から徒歩約10〜15分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.instagram.com/flow.komazawa/ |
- Pilates Studio flowの口コミ
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Pilates Studio flow店
口コミ参照元：(Googleマップ)
駒沢公園のすぐ隣にあるピラティススタジオです。 自然の光と風を感じながら受けられるので、居心地が良く、またインストラクターの方の対応もすごく丁寧で優しく、なによりお話がしやすいお人柄でした。
とても清潔感があり、快適に利用ができるpilatesスタジオです。 なかなか運動が続かなかった私もmizuhoさんのおかげでpilatesを3年間無理なく続けられています。
駒沢公園(りす公園)すぐ近くにある、自然を感じられる心地よいスタジオです。 ピラティスは久しぶりでしたが安心してできました。
インストラクターのMizuhoさんがとても丁寧に指導してくれるので、ピラティス初心者であったり、パーソナルセッション未経験の方も安心して受けられます。
駒澤大学のピラティススタジオに通う際に気を付けること
これから駒澤大学周辺のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。
支払いプラン・解約ポリシーの確認
ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。
月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。
そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。
期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。
スタジオ予約が取りやすいか
スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。
日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。
必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。
体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる
ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。
ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。
入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。
ピラティスに関するよくある質問
ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。
服装は何を着ていけばいい？
ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。
スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。
初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。
継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。
ダボダボのスウェット（フォームが見えない）
ジーンズやストレッチ性のないパンツ（動きづらい）
ファスナー付きの服（マットやマシンに傷がつくことも）
ワイヤー入りブラや露出の多い服（不快・集中できない原因に）
スタジオレッスンに必要な持ち物は？
ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。
ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。
店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。
初心者・運動苦手でもレッスンについていける？
ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。
スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。
週に何回通えばいい？
ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。
ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。
「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」
2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。
ピラティスに向いてない人はいる？
ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。
ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。
そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。
運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。
まとめ
駒沢大学周辺には、初心者でも安心して通える女性にやさしいピラティススタジオが充実しています。
料金の手ごろさやアクセスの良さ、プログラムの豊富さなど、それぞれのスタジオに魅力があるため、ライフスタイルや目的に合わせて選ぶことが大切です。
まずは体験レッスンを利用して、実際の雰囲気を感じてみるのがおすすめ。
自分の身体にしっかり向き合えるスタジオと出会い、心も体も心地よく整えていきましょう。