「ピラティスを始めたいけれど、どこが通いやすくて自分に合っているのかわからない…」
そんなあなたのために、日吉エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
日吉は、通勤・通学の利便性が高く、女性に人気のスタジオや初心者歓迎のクラスも充実している注目のエリア。
この記事では、「女性専用」「少人数制」「マシンピラティスあり」など、それぞれのスタジオの特徴や雰囲気もわかりやすくまとめています。
これからピラティスを始めたい方も、スタジオ選びで失敗したくない方も、ぜひ参考にしてみてください！
日吉のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！
これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。
1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか
継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。
自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。
どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。
1,駅から徒歩3～5分以内の場所にある
2,自宅・職場のルートから近い
3,近くに駐車場を完備している
2,レッスン形式が目的に合っているか
ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。
マシンピラティスorマットピラティス
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | 体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け | 正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい |
| マシンピラティス | 正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい | マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる |
ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。
それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。
グループレッスンorパーソナルレッスン
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン | 周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる | インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい |
| パーソナルレッスン | 自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない | 料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う |
レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。
こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。
3,料金プラン・価格が適正か
ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。
料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。
店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。
マットピラティス：月額8,000円〜15,000円
マシンピラティス：月額12,000円〜25,000円
パーソナルピラティス：月額20,000円〜50,000円
日吉で人気の安いおすすめピラティススタジオ4選
1,zen place pilates
マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
パーソナル・オンラインレッスンに対応
ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている
世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる
zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。
スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。
経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。
もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！
目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。
マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。
都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place茅ヶ崎店は、茅ヶ崎駅徒歩2分の好立地なので継続して通える環境が整っています。
| zen place日吉店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2-14セイワビルⅡ 202 |
| 営業時間 | 平日：7:00-20:00 / 土日祝：7:00-16:00 |
| 月額料金 | 10,450円～ |
| レッスン形式 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 対象年齢 | 10代～70代 |
| 性別 | 男女OK |
| アクセス | 東急東横線「日吉駅」西口徒歩1分 横浜市営地下鉄グリーンライン「日吉駅」出入口2 徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.zenplace.co.jp/ |
- zen place日吉店の口コミ
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口コミ参考：Googleマップ
拡張移転したスタジオは明るくて眺めも良くて気持ちよくレッスンできます。スタッフのみなさんもフレンドリーで始めたばかりの私でも楽しく通っています。
5年前に日吉スタジオで入会し、レッスン参加3000時間を超えました。 今は毎日ピラティス漬けです。
初めてのピラティスでしたが、非常に優しく教えていただけて本当にありがたかったです。即入会しました！
レッスンで体の歪みやクセを感じ、整えることができるような気がします。スタッフの方の感じも良くリラックスできる雰囲気です。
Beat Pilates(ビート ピラティス)
Beat Pilates 日吉店は、「音楽とともに楽しむマシンピラティス」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。
洋楽を中心とした心地よいBGMの中で、テンポよく体を動かすレッスンスタイルが特徴です。
最新のマシンピラティス機器とパーソナルトレーニング設備が整い、体の根本から整えることを目的とした丁寧な指導が特徴です。
| Beat Pilates日吉店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目１５−４ ＲＳビル 3階 |
| 月額料金 | 9,000円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 日吉駅西口から徒歩約3分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://beat-pilates.com/ |
- Pilates Mirror(ピラティスミラー)の口コミ
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口コミ(Googleマップ)
妊娠出産で1年ぶりの運動で、何をしたら安心安全かなと調べ、ピラティスにたどりつきました。授乳や抱っこで疲れが溜まった肩・腕・背中などがスッキリしたのが、一番嬉しかったです！太ももは、程よい筋肉痛になりました。
とても清潔感のある素敵なスタジオでしたw メンズ版があれば通ってみたいです！
オープンしてお得な会員価格で始めました。 暗闇なので、ポーズがうまくできなくても、汗をかいても、ぽっこりお腹でも、周りの目を気にせず好きな音楽で運動できところがとても気に入っています。
駅からも近くて、先生もやさしいのでおすすめです！ 久々の運動で筋肉が悲鳴あげてましたが、音楽に合わせてだし、楽しくがんばれそう！
2,Pilates Mirror(ピラティスミラー)
ヨガとピラティスの両方から選べる
超初心者でも安心の少人数制レッスン
リーズナブルな価格設定で始めやすい
ピラティスミラーは、完全個室のマシンピラティススタジオ。
スタジオは全室鏡張りになっており、鏡を見ながら、自分の身体のクセや歪みを目で確認しながら動けるのが特徴。
料金も、通い放題・月4回など、定額プランが充実していてリーズナブルな設定で、1回あたりの価格もお得で続けやすくなっています。
ピラティスミラー専用のアプリが用意されているため、スマホから24時間いつでも予約・キャンセルOK。
特に元住吉店は、30〜40代の女性に支持されており、「コスパ良し」「静かで集中できる」と口コミでも人気です。
| ピラティスミラー日吉店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町1-4-17-2 SASO・MARUYAMA BLDG 1階 |
| 月額料金 | 11,000円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 日吉駅から徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
- Pilates Mirror(ピラティスミラー)の口コミ
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口コミ(Googleマップ)
駅からも近いしインストラクターの皆様が綺麗で明るくて分かりやすいので心も体もスッキリします。
1月にできたばかりのスタジオなので綺麗で快適。 天井一面鏡張り。姿勢を確かめながらできます。 予約、キャンセルなどのシステムも使いやすく、1回30分のレッスンも気軽に通えてよいです。
大変お気に入りです レッスンの質も高く、部屋の雰囲気も好きです 全てにおいて素晴らしいです
インストラクターの皆さんの気配りが心地よく、楽しく通っています。新しいプログラムも順次追加されていくようなのでこちらも楽しみです。
3,Rintosull（リントスル）
マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
パーソナル・オンラインレッスンに対応
ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている
世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる
Rintosull（リントスル）は、株式会社LAVA Internationalが運営する美姿勢づくりに特化したマシンピラティス専門スタジオになります。
スタジオ内は、女性専用のリラックス感たっぷりの清潔な空間で、男性の目を一切気にせず自分のペースでレッスンに集中できます。
Rintosull（リントスル）はマシンピラティス専門で、リフォーマーという器具を使って、体にやさしく効かせるエクササイズが中心なので、体幹や姿勢改善に効果的。
スタジオは暗めの照明に洋楽BGMが流れる非日常空間で、ピラティススタジオというよりフィットネスバーのような空間。
落ち着いた雰囲気で、居心地がいい環境を求める大人の女性から特に評価が高いです。
| Rintosull（リントスル）基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目５−２６ 日吉陽光ハイツ 2F |
| 月額料金 | 15,800円～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 京王線「府中駅」北口より徒歩2分 東急新横浜線「日吉駅」 西口 徒歩3分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://rintosull.jp/ |
- Rintosull（リントスル）府中店の口コミ
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口コミ参考：Googleマップ
とても綺麗なスタジオで、スタッフの方は皆さん明るくて優しく、教え方も丁寧です。
行くと必ずインストラクターや受付の方々が笑顔で挨拶してくれ、分からないことは丁寧に教えてくれます。帰り際もその日レッスンの担当してくれたインストラクターさんがお見送りし声をかけてくれる事もあり、生徒にとても寄り添ってくれている感が高いです。
新しくOPENしただけあってとても綺麗なスタジオです。インストラクターの皆さんも明るく、しつこく話すこともなく気を遣わずに過ごすことができます。
どのスタッフの方も笑顔で感じ良く、毎日来るのが励みになります！ レッスンの指導も的確でわかりやすいです。
日吉のピラティススタジオに通う際に気を付けること
これから日吉周辺のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。
支払いプラン・解約ポリシーの確認
ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。
月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。
そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。
期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。
スタジオ予約が取りやすいか
スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。
日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。
必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。
体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる
ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。
ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。
入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。
ピラティスに関するよくある質問
ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。
服装は何を着ていけばいい？
ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。
スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。
初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。
継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。
ダボダボのスウェット（フォームが見えない）
ジーンズやストレッチ性のないパンツ（動きづらい）
ファスナー付きの服（マットやマシンに傷がつくことも）
ワイヤー入りブラや露出の多い服（不快・集中できない原因に）
スタジオレッスンに必要な持ち物は？
ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。
ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。
店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。
初心者・運動苦手でもレッスンについていける？
ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。
スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。
週に何回通えばいい？
ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。
ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。
「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」
2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。
ピラティスに向いてない人はいる？
ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。
ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。
そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。
運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。
まとめ
日吉には、初心者でも安心して通えるピラティススタジオがたくさんあります。
自分に合ったスタジオを選ぶことで、身体の変化をより早く実感でき、楽しく続けやすくなります。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみましょう。