青葉台で「安くて通いやすいピラティススタジオ」をお探しではありませんか？
近年、マシンピラティスやリフォーマーを使った本格的なレッスンが注目されており、青葉台エリアにも初心者から上級者まで満足できるスタジオが続々と登場しています。
この記事では、青葉台駅周辺で料金が安く、口コミ評価も高いおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介。
「コスパ重視で選びたい」「体験レッスンから気軽に始めたい」「女性専用で安心して通いたい」…そんな方にぴったりのスタジオをまとめました。
それぞれのスタジオの料金・アクセス・特徴・雰囲気を比較しながら紹介していくので、ぜひ参考にしてください！
青葉台のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！
これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。
1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか
継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。
自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。
どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。
1,駅から徒歩3～5分以内の場所にある
2,自宅・職場のルートから近い
3,近くに駐車場を完備している
2,レッスン形式が目的に合っているか
ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。
マシンピラティスorマットピラティス
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | 体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け | 正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい |
| マシンピラティス | 正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい | マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる |
ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。
それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。
グループレッスンorパーソナルレッスン
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン | 周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる | インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい |
| パーソナルレッスン | 自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない | 料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う |
レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。
こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。
3,料金プラン・価格が適正か
ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。
料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。
店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。
マットピラティス：月額8,000円〜15,000円
マシンピラティス：月額12,000円〜25,000円
パーソナルピラティス：月額20,000円〜50,000円
青葉台で人気の安いおすすめピラティススタジオ
2,zen place pilates
マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
パーソナル・オンラインレッスンに対応
ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている
世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる
zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。
スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。
経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。
もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！
目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。
マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。
都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place青葉台店は、青葉台駅徒歩2分の好立地なので継続して通える環境が整っています。
| zen place青葉台店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6-1ケンシュウ第6ビル 3階 |
| 営業時間 | 平日：8:00-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 |
| 月額料金 | 10,450円～ |
| レッスン形式 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 対象年齢 | 10代～70代 |
| 性別 | 男女OK |
| アクセス | 田園都市線「青葉台駅」北口徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.zenplace.co.jp/ |
- zen place青葉台店の口コミ
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口コミ参考：Googleマップ
大きな窓から外が見える開放感！エデュケーターさん達が明るく笑顔で細やかに接してくれ、頑張る気になります!
この春10周年を迎えるピラティススタジオ！ スタッフは明るく熱心で、スキルの高いインストラクターさん揃いで快適に通わせていただいています
2,URBAN CLASSIC PILATES
白と木目を基調とした洗練されたスタジオ空間
マシンピラティス×TRXのサーキット式ボディメイクスタジオ
予約不要でいつでも通えるシステム
URBAN CLASSIC PILATES 青葉台は、青葉台駅から徒歩1分の好立地にある、サーキット式ボディメイクスタジオです。
ピラティス専用のマシン「リフォーマー」と、専用のサスペンショントレーニング「TRX」を30分交互に行い、短い時間で効率的に運動効果を実感できます。
予約不要でいつでも通えるシステムや、経験豊富なインストラクターによるセミパーソナル指導も魅力。
初心者や運動が久しぶりの方でも、安心して始められます。
男性利用もOKで、姿勢改善や体力アップを目指す幅広い層に支持されています。
| URBAN CLASSIC PILATESの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-3-10 ラルク青葉台4階 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
| 月額料金 | 7,800円(税込)～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり |
| 対象年齢 | 10代～70代 |
| 性別 | 男女OK |
| アクセス | 東急田園都市線「青葉台」より徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://urbanclassic.jp/ |
- URBAN CLASSIC PILATES青葉台の口コミ
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口コミ参考：Googleマップ
体験から入会し間もないのですが，体の使い方など丁寧に指導頂けるのでわかりやすい。初心者でも安心して続けられると思う。
とても素敵な空間で素敵なスタッフさんに丁寧にご指導頂きましたー！ 初心者にもとても入りやすいメニューでした。
こちらのピラティスに通って2ヶ月経ちますが正しい呼吸の仕方や正しい姿勢が最初よりも全然わかるようになって日常生活でもかなり役立っています。
初めてのマシンピラティス。新しくて綺麗な空間で丁寧にマシンの使い方を教わりながら30分やりました。身体の使い方など難しいですが、予約なしで来れるので買い物前などの習慣にしていきたいです。
3,Rintosull（リントスル）
マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
パーソナル・オンラインレッスンに対応
ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている
世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる
Rintosull（リントスル）は、株式会社LAVA Internationalが運営する美姿勢づくりに特化したマシンピラティス専門スタジオになります。
スタジオ内は、女性専用のリラックス感たっぷりの清潔な空間で、男性の目を一切気にせず自分のペースでレッスンに集中できます。
Rintosull（リントスル）はマシンピラティス専門で、リフォーマーという器具を使って、体にやさしく効かせるエクササイズが中心なので、体幹や姿勢改善に効果的。
スタジオは暗めの照明に洋楽BGMが流れる非日常空間で、ピラティススタジオというよりフィットネスバーのような空間。
落ち着いた雰囲気で、居心地がいい環境を求める大人の女性から特に評価が高いです。
| Rintosull（リントスル）基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-5 アレックス青葉台３F |
| 月額料金 | 15,800円～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 東急田園都市線「青葉台駅」北口より徒歩3分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://rintosull.jp/ |
- Rintosull（リントスル）の口コミ
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口コミ参考：Googleマップ
通い始めて1年になろうとしています。インストラクターの先生方がいつも笑顔で、とても優しいし明るいので毎回行くのが楽しみです。
通い始めて2ヶ月経過して少しずつ身体の変化を感じてます（週3回） 姿勢の変化は割と早めに感じて、歩き方や座り方に変化が出て、日々の生活で楽に感じることが多くなりました。
インストラクターの皆さんが優しく教えてくださるので、一年半楽しく通っています。週1ペースですが、体の引き締まりや動かしやすさなどを感じ、いつもレッスン後は気持ちもスッキリ！50代にもお勧めです。
始めた店舗は違うのですがお気に入りのトレーナーさんについて来てしまいました！ずっと見てくださっていた方なので体の変化も気付いて下さったりとモチベーションもすごく上がりました！
3,Pilates Mirror(ピラティスミラー)
ヨガとピラティスの両方から選べる
超初心者でも安心の少人数制レッスン
リーズナブルな価格設定で始めやすい
ピラティスミラーは、完全個室のマシンピラティススタジオ。
スタジオは全室鏡張りになっており、鏡を見ながら、自分の身体のクセや歪みを目で確認しながら動けるのが特徴。
料金も、通い放題・月4回など、定額プランが充実していてリーズナブルな設定で、1回あたりの価格もお得で続けやすくなっています。
ピラティスミラー専用のアプリが用意されているため、スマホから24時間いつでも予約・キャンセルOK。
特に元住吉店は、30〜40代の女性に支持されており、「コスパ良し」「静かで集中できる」と口コミでも人気です。
| ピラティスミラー青葉台店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒227-0063 神奈川県横浜市青葉区榎が丘4-7 アクティブ青葉台 1階 |
| 月額料金 | 11,000円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 青葉台駅から徒歩約3分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
- Pilates Mirror(ピラティスミラー)の口コミ
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口コミ(Googleマップ)
通い始めて1年になります！ スポーツジムなど始めは気合い入ってもすぐ行かなくなる事が多かったんですが、飽きずに通えてるのが自分でもびっくりです。
暑くなってきて運動するのがしんどい時期ですが、涼しい中で運動できて、内側から引き締まる感じがするので、頑張ってみようと思います
とにかく先生がみんな優しく、教え方も丁寧なので初めてでも楽しめながらレッスンができています！レッスン内容も色々あり、自分のペースに合わせて受講できるところも良いです。
最初はリフォーマーの使い方が難しかったですが、インストラクターの方が優しくレッスン中もレッスン前の時間も教えていただき楽しく続けられています。
青葉台のピラティススタジオに通う際に気を付けること
これから青葉台周辺のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。
支払いプラン・解約ポリシーの確認
ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。
月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。
そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。
期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。
スタジオ予約が取りやすいか
スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。
日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。
必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。
体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる
ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。
ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。
入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。
ピラティスに関するよくある質問
ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。
服装は何を着ていけばいい？
ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。
スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。
初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。
継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。
ダボダボのスウェット（フォームが見えない）
ジーンズやストレッチ性のないパンツ（動きづらい）
ファスナー付きの服（マットやマシンに傷がつくことも）
ワイヤー入りブラや露出の多い服（不快・集中できない原因に）
スタジオレッスンに必要な持ち物は？
ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。
ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。
店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。
初心者・運動苦手でもレッスンについていける？
ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。
スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。
週に何回通えばいい？
ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。
ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。
「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」
2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。
ピラティスに向いてない人はいる？
ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。
ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。
そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。
運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。
まとめ
青葉台には、安さと質を両立した魅力的なピラティススタジオが多数あります。
今回ご紹介したスタジオは、いずれも初心者歓迎・体験レッスンあり・通いやすい立地など、通い続けやすいポイントが揃っています。
特に「マシンピラティスがある」「女性専用」「少人数制」など、自分に合った条件で選べば、より効果的に続けられるでしょう。
ピラティスは、姿勢改善や体幹強化、肩こり・腰痛の緩和にも効果的。
まずは気になるスタジオで体験レッスンを受けてみて、自分の身体との相性を確かめてみるのがおすすめです。