【2025年最新版】茗荷谷の安いピラティスおすすめ5選！初心者にも人気のスタジオ比較

茗荷谷のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！

これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。

1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか

継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。

自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。

どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。

2,レッスン形式が目的に合っているか

ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。

マシンピラティスorマットピラティス

	メリット	デメリット
マットピラティス	体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け	正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい
マシンピラティス	正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい	マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる

ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。

それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。

グループレッスンorパーソナルレッスン

	メリット	デメリット
グループレッスン	周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる	インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい
パーソナルレッスン	自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない	料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う

レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。

こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。

3,料金プラン・価格が適正か

ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。

料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。

店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。

相場の参考値

30社以上のピラティススタジオを調査し、マット・マシン・パーソナルをそれぞれ平均した価格を記載。

茗荷谷で人気の安いおすすめピラティススタジオ

2,zen place pilates

zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。

スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。

経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。

もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！

目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。

マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。

都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place茗荷谷店は、茗荷谷駅徒歩2分の好立地なので継続して通える環境が整っています。

zen place茗荷谷店の基本情報
住所	〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目2-6 TS93ビル 6階
営業時間	平日：7:00-21:45 / 土日祝：7:00-20:35
月額料金	10,450円～
レッスン形式	マットピラティス マシンピラティス
体験レッスン	あり（1,000円～）
対象年齢	10代～70代
性別	男女OK
アクセス	東京メトロ丸の内線「茗荷谷駅」1番出口徒歩6分
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://www.zenplace.co.jp/

zen place茗荷谷店の口コミ

zen place 茗荷谷店

口コミ参考：Googleマップ

昨年から通っています。色んなピラティススタジオに通いましたがここに落ち着きました。 リフォームしたばかりのようでスタジオがとても綺麗でオシャレです。

3年ほど通っています。 ピラティスを初めて、健康への意識が高まりました。インストラクターの方たちは魅力的な方達ばかり、スタジオも、広くて内装も可愛くて、富士山が見えて最高です！

レッスンは希をてらわず、基本的な体の動きを振り返りながら、日々の生活に寄り添い、毎日通いたくなる内容だと思います。実際、体への意識がとても変わりました。

インストラクターの方達は皆さん感じ良く熱心に指導してくださると思います。

2,Pilates Mirror(ピラティスミラー)

ピラティスミラーは、完全個室のマシンピラティススタジオ。

スタジオは全室鏡張りになっており、鏡を見ながら、自分の身体のクセや歪みを目で確認しながら動けるのが特徴。

料金も、通い放題・月4回など、定額プランが充実していてリーズナブルな設定で、1回あたりの価格もお得で続けやすくなっています。

ピラティスミラー専用のアプリが用意されているため、スマホから24時間いつでも予約・キャンセルOK。

特に元住吉店は、30〜40代の女性に支持されており、「コスパ良し」「静かで集中できる」と口コミでも人気です。

ピラティスミラー茗荷谷店の基本情報
住所	〒112-0012 東京都文京区大塚1丁目4-15 アトラスタワー茗荷谷2階
月額料金	11,000円（税込）～
レッスン形式	マシンピラティス
体験レッスン	あり（2,200円～）
対象年齢	20代～60代の女性
性別	女性専用
アクセス	茗荷谷駅出口1から徒歩約0分
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/

Pilates Mirror(ピラティスミラー)の口コミ

Pilates Mirror 茗荷谷店

口コミ(Googleマップ)

レッスン中も天井の鏡で自分チェックできるのがとにかく気に入っています。 これからも頑張ってレッスン受けたいです。

ピラティスはこちらが初めてでしたが、毎回とても丁寧に説明して下さり安心してレッスンに参加できます。時間は30分と長くないので、集中して身体と向き合うことができると思ってます。

4,SOELU

SOELU溝の口店は、マットピラティスを中心に多彩なレッスンが受けられるスタジオになります。

SOELUは元々オンラインピラティスで人気になったスタジオなので、インストラクターはピラティス初心者に教えるプロフェッショナル。

スタジオ＋オンラインの併用ができるので、日によって自宅から受けることも可能。

スタジオは女性専用の清潔感ある空間で、周りを気にせずのびのびとレッスンを受けることができます。

東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩圏内で、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい立地。

SOELUは、毎回スタジオに通うのが大変な忙しい女性にはとくにおすすめの環境です。

SOELU溝の口店の基本情報
所在地	神奈川県川崎市高津区溝口1-8-2 第2井上ビル3F
月額料金	7480円(税込)～
対象年齢	10代～60代
性別	女性専用
種類	マシンピラティスのみ
営業時間	6時〜24時
定休日	なし
アクセス	溝の口駅東口から徒歩3分
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://pilates-k.jp/

SOELU茗荷谷店の口コミ

SOELU茗荷谷店

口コミ引用元：Googleマップ

オープンの時に入会しました。 女性専用のスタジオで新しいのでとっても綺麗です。 スタッフの方も皆さん可愛らしく優しくてレッスンのサポートもしてくれて安心して通えます。

24時間、女性専用なのでいつでも安心して通える。綺麗で清潔感がある。ジム内容も豊富で飽きない。たまたま近くに出来たことに感謝。

マシンピラティスの予約が取りやすく、 駅近で続けやすいです。

いつもきれいに掃除や整頓がされていて、気持ちよく通っています。 ありがとうございます。 スタッフの方にも個人を尊重して穏やかにご対応していただいてます。 これからもよろしくお願いします。

STUDIO KINGFISHER

ブロッサムピラティス