学芸大学エリアで「ピラティスを安く始めたい！」と思っていませんか？
最近は、姿勢改善や体幹強化のためにピラティスを始める女性が急増中。
特に、学芸大学駅周辺には 女性専用スタジオ や マシンピラティス対応の教室 が数多くあります。
しかし、実際に調べてみると
- 料金はどれくらい？
- 体験レッスンはある？
- どのスタジオが初心者向け？
…と悩む方も多いはず。
そこで今回は、 学芸大学でおすすめ＆安いピラティススタジオ を厳選してご紹介します。
月額プランや体験料金、女性専用かどうかなども詳しく比較しているので、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。
学芸大学のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！
これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。
1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか
継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。
自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。
どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。
1,駅から徒歩3～5分以内の場所にある
2,自宅・職場のルートから近い
3,近くに駐車場を完備している
2,レッスン形式が目的に合っているか
ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。
マシンピラティスorマットピラティス
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | 体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け | 正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい |
| マシンピラティス | 正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい | マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる |
ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。
それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。
グループレッスンorパーソナルレッスン
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン | 周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる | インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい |
| パーソナルレッスン | 自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない | 料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う |
レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。
こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。
3,料金プラン・価格が適正か
ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。
料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。
店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。
マットピラティス：月額8,000円〜15,000円
マシンピラティス：月額12,000円〜25,000円
パーソナルピラティス：月額20,000円〜50,000円
学芸大学で人気の安いおすすめピラティススタジオ4選
1,zen place pilates
マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
パーソナル・オンラインレッスンに対応
ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている
世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる
zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。
スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。
経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。
もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！
目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。
マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。
都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place学芸大学店は、学芸大学徒歩3分の好立地なので継続して通える環境が整っています。
| zen place学芸大学店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目14-14サーカス学芸大学 B1階 |
| 営業時間 | 平日：8:00-21:00 / 土日祝：7:30-18:00 |
| 月額料金 | 10,450円～ |
| レッスン形式 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 対象年齢 | 10代～70代 |
| 性別 | 男女OK |
| アクセス | 東急東横線「学芸大学駅」西口徒歩3分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.zenplace.co.jp/ |
- zen place学芸大学店の口コミ
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口コミ参考：Googleマップ
インストラクターのみなさんが深い知識をお持ちなので、レッスンの質がとても高いと思います。
先生は生徒の取り組み方とレベルに合わせて基礎から丁寧にアドバイスしてくれます。性別に関係なく通いやすい雰囲気です。
スタッフの方が親しみやすくレッスンがわかりやすいです。初めてでも安心して行けました。
フレンドリーな雰囲気で、レッスンは丁寧な指導をして頂ける、とても素敵なスタジオです。
2,Pilates Mirror(ピラティスミラー)
ヨガとピラティスの両方から選べる
超初心者でも安心の少人数制レッスン
リーズナブルな価格設定で始めやすい
ピラティスミラーは、完全個室のマシンピラティススタジオ。
スタジオは全室鏡張りになっており、鏡を見ながら、自分の身体のクセや歪みを目で確認しながら動けるのが特徴。
料金も、通い放題・月4回など、定額プランが充実していてリーズナブルな設定で、1回あたりの価格もお得で続けやすくなっています。
ピラティスミラー専用のアプリが用意されているため、スマホから24時間いつでも予約・キャンセルOK。
特に元住吉店は、30〜40代の女性に支持されており、「コスパ良し」「静かで集中できる」と口コミでも人気です。
| ピラティスミラー学芸大学店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0001 東京都目黒区中央町2丁目35-10 |
| 月額料金 | 11,000円（税込）～ |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 対象年齢 | 20代～60代の女性 |
| 性別 | 女性専用 |
| アクセス | 学芸大学駅西口から徒歩約3分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
- Pilates Mirror(ピラティスミラー)の口コミ
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口コミ(Googleマップ)
夏から通い始めました。1レッスン30分なので気軽に通いやすく続けられています。スタッフの皆さんも話しやすくいろいろと教えてくださるので居心地がいいです。オススメです。
インストラクターの方は教え方が丁寧でしっかり一人一人を見てくれるので、いいスタジオだと思ってます。
初めてのピラティスで不安がありましたが、丁寧に指導いただきました。 コツなども教えていただき、次回のレッスンが楽しみになります。 初心者の方にもおすすめです。
キレイなスタジオです。1回30分ですが月6回で1万円いかないのはありがたく続けやすいです。
3,パーソナルマシンピラティスYUZU
完全個室のプライベート空間で人目を気にする必要なし
豊富なマシン設備で幅広いレッスンが可能
全てのインストラクターがピラティスの有資格者
パーソナルマシンピラティスYUZU 学芸大学店は、完全個室のマンツーマン指導で、初心者から経験者まで幅広く対応するマシンピラティススタジオです。
全室完全個室のため、人目を気にせず、自分のペースでレッスンを受けられます。
男性の利用も歓迎しており、身体にコンプレックスのある方にも安心の環境。
リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、多彩なマシンを完備。
これにより、幅広いエクササイズが可能で、効果的なトレーニングが実現します。
全てのインストラクターがピラティスの有資格者で、月に一度の技術研修を実施。初心者でも安心して指導を受けられます。
手ごろな価格で本場のマシンピラティスを楽しみたい方は、CLUB PILATESを選んでおきましょう。
| パーソナルマシンピラティスYUZUの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-15-18 パル学芸大学406 |
| 月額料金 | ¥31,600(税込)～ (1回あたり¥7,900) |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 男女OK |
| 体験レッスン | あり |
| 種類 | マシンピラティス |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩5分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://yuzu-pilates.com/ |
- パーソナルマシンピラティスYUZUの口コミ
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口コミ：googleマップ
どの先生も知識が豊富で、レッスンもわかりやすく、初心者ですが安心して通っています。
最近通い始めました。 先生にもよりますが、自分の気になる箇所や改善できると良い箇所を重点的に指導してくださいます。
ピラティスは全くの初心者でしたが、先生が自分に合ったレッスンをしてくださるので、とても安心できます。
先日体験も含めて4回目のレッスンでした。指名は出来ないシステムですがどの方に当たっても豊富な知識で教えて下さるのでとても良いです。
4,Pilates studio Ciel
完全個室のプライベート空間
韓国・Motioncare PILATES社製の「キャフォーマー」完備
通い放題プランなし
Pilates studio Ciel 学芸大学店は、学芸大学駅から徒歩3分の完全個室制、パーソナルまたはセミパーソナルのマシンピラティス専門スタジオです。
完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングできるため、初めての方やお子さま連れの方にも安心。
入会金不要・利用ごとに支払うシンプルな料金体系なので、都度払いまたは回数券で柔軟に通いたい方にはおすすめのスタジオです。
| Pilates studio Cielの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷６丁目１−２２ リカーハイム 401 |
| 月額料金 | 2,040円(税込) / 時間 |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 男女OK |
| 体験レッスン | あり |
| 種類 | マシンピラティス |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩3分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://www.ciel-sharestudio.com/ |
- Pilates studio Cielの口コミ
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Pilates studio Ciel 学芸大学店
口コミ：googleマップ
マタニティピラティスを体験してみたく伺いました。 立地も良く、お部屋もとても清潔感があり綺麗でした。
ピラティスマシンが綺麗で使いやすく、部屋の雰囲気も素敵でした。アクセスもよくて使いやすかったです。
駅から近く、迷わず着くことができました！お部屋は清潔感があり、ピラティスを受けるには十分な広さだと感じました。
凄くスタジオ内が明るく、店内もピカピカ✨ 素敵な良い場所でした。 なかなか珍しいマシンピラティスのレンタルスペースですが、この立地で、この空間、この価格で借りれるのはなかなかのお得感です(^^)
5,Lucio
マシンピラティス×パーソナルトレーニングが受けられる
女性インストラクターが必ず対応
お子様連れやベビーカーの入室OK
学芸大学駅から徒歩2分にある「Lucio」は、完全個室・予約制のパーソナルマシンピラティス専門スタジオ。
マシンピラティスにパーソナルトレーニング要素を組み合わせ、一人ひとりの体型や目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。
女性インストラクターが必ず担当し、英語・韓国語にも対応可能なので、海外の方も安心して通えます。
| Lucioの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番３丁目１４−４ グリーンヒルズ ４０４号室 |
| 月額料金 | 7,150円（税込）～ |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 女性専用 |
| 体験レッスン | あり |
| 種類 | マシンピラティス |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://lucio-pilates.com/ |
- Lucioの口コミ
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Lucio学芸大学店
口コミ：googleマップ
体験は妻と一緒に受けましたが、トレーニングは個別で受けることにしました。全くの初心者ですが、丁寧に教えていただき感謝です。
初めてマシンピラティスを体験しました。 ワンツーマンなので分からないところをすぐ聞けるのととても分かりやすく教えて頂いたのでとても楽しく体験することができました。
体験だけでも効果を感じました。先生は優しくてとても丁寧です。頑張って通いたいと思います！
初回の体験で短い時間にも関わらず体の歪みが減った感覚がありました。個室マンツーマンだったのでリラックスして体験できました。
6,Kukuna Studio
マシンによる筋力強化と、ボディケアによる整えケアが融合したセッション
側弯症・産後・姿勢改善など専門性の高いニーズにも対応可能
完全予約制の完全マンツーマン指導
学芸大学駅・祐天寺駅から徒歩7分に位置する「Kukuna Studio」は、マシンピラティスとボディケアを融合した完全マンツーマンのスタジオ。
側弯症ケア、産後の骨盤調整、小顔や頭蓋骨調整など、豊富な資格を持つインストラクターが在籍し、一人ひとりの体に合わせたケアを実現します。
「体のゆがみを改善したい」「専門的なケアで根本から整えたい」そんな方におすすめのスタジオです。
| Kukuna Studioの基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0001 東京都目黒区中央町２丁目１８−１０ プレスタ学芸大学 201 |
| 月額料金 | 11,000円（税込）～ |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 女性専用 |
| 体験レッスン | あり |
| 種類 | マシンピラティス |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩7分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://www.kukunastudio.com/ |
- Kukuna Studioの口コミ
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Kukuna Studio学芸大学店
口コミ：googleマップ
側湾症ピラティスを探してククナスタジオさんを見つけました。 とても明るい雰囲気のスタジオで、トレーナーさんは安心して自分の身体を託せるような素敵な方です。
学芸大学駅からそこまで遠くなく、ゆったりとしたスペースでマシンピラティスを含めたパーソナルレッスンが受けられます。
とても便利な駅直近のスタジオは、素敵なお花や写真が飾られていて、心地よい太陽の光を浴びながら、青い空が見渡せます。明るく、清潔感溢れる、居心地抜群のスタジオです。
ピラティスのパーソナルを探している中で、このスタジオに出会いました。 値段も良心的で、すごく丁寧に指導して下さります！
学芸大学のピラティススタジオに通う際に気を付けること
これから学芸大学周辺のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。
支払いプラン・解約ポリシーの確認
ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。
月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。
そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。
期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。
スタジオ予約が取りやすいか
スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。
日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。
必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。
体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる
ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。
ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。
入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。
ピラティスに関するよくある質問
ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。
服装は何を着ていけばいい？
ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。
スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。
初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。
継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。
ダボダボのスウェット（フォームが見えない）
ジーンズやストレッチ性のないパンツ（動きづらい）
ファスナー付きの服（マットやマシンに傷がつくことも）
ワイヤー入りブラや露出の多い服（不快・集中できない原因に）
スタジオレッスンに必要な持ち物は？
ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。
ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。
店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。
初心者・運動苦手でもレッスンについていける？
ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。
スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。
週に何回通えばいい？
ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。
ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。
「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」
2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。
ピラティスに向いてない人はいる？
ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。
ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。
そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。
運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。
まとめ
学芸大学周辺には、 料金が安く、アクセスも良いピラティススタジオ がたくさんあります。
特に、
- 体験レッスンを活用して雰囲気を確認
- 女性専用やマシンプログラムなど自分の目的に合ったプランを選ぶ
ことが失敗しないコツです。
ピラティスは継続することで姿勢改善や体力アップの効果が実感できます。
まずは、今回紹介したスタジオの中から 体験予約 をして、自分に合う教室を見つけましょう！