【府中の安いピラティス】初心者におすすめの安い人気スタジオ5選！体験ありで安心

最近、心と身体のバランスを整えるためにピラティスを始める女性が増えています。

しかし、「続けたいけど料金がちょっと高くて…」「自分に合ったスタジオが分からない」と感じていませんか？

この記事では、府中エリアで通いやすくて料金もお手頃なピラティススタジオを厳選してご紹介します。

心者の方でも安心して始められる体験レッスン付きのスタジオや、女性にうれしい設備が整った教室など、こだわりポイントもまとめました。

「自分のペースでムリなく、でもしっかり効果を感じたい」

そんなあなたにぴったりのスタジオがきっと見つかりますよ。

府中のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！

これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。

1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか

継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。

自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。

どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。

2,レッスン形式が目的に合っているか

ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。

マシンピラティスorマットピラティス

	メリット	デメリット
マットピラティス	体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け	正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい
マシンピラティス	正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい	マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる

ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。

それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。

グループレッスンorパーソナルレッスン

	メリット	デメリット
グループレッスン	周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる	インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい
パーソナルレッスン	自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない	料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う

レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。

こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。

3,料金プラン・価格が適正か

ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。

料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。

店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。

相場の参考値

30社以上のピラティススタジオを調査し、マット・マシン・パーソナルをそれぞれ平均した価格を記載。

府中で人気の安いおすすめピラティススタジオ4選

1,CLUB PILATES

CLUB PILATESは、世界に1,000店舗以上展開している世界最大級のマシン専門のピラティススタジオになります。

スタジオでは、リフォーマー（スプリング式のマシン）を中心に、チェア・トラピーズ・EXOチェアなど様々なアイテムを使ってレッスンが行われるため、毎回違う刺激を楽しむことができます。

マシンピラティス初心者でも、4段階のレベルに分けて受講できるため、運動が苦手・ピラティスが初めての方でも安心。

教えてくれるインストラクターは、講師として認定されるため数百時間のトレーニングを積んだプロだけが在籍しています。

スタジオは数十人のグループレッスンが中心なので、月額料金もリーズナブルに設定されており、コスパ重視で通いたい方には特におすすめ。

手ごろな価格で本場のマシンピラティスを楽しみたい方は、CLUB PILATESを選んでおきましょう。

CLUB PILATES府中店の基本情報
住所	〒183-0023 東京都府中市宮町2-16-7 NSビル1F
月額料金	13,090円(税込)～
対象年齢	18歳～60歳
性別	男女OK
体験レッスン	無料
種類	マシンピラティス
アクセス	京王線府中駅より徒歩4分
難易度	初心者～上級者
公式サイト	→https://clubpilates.co.jp/

CLUB PILATES府中の口コミ

CLUB PILATES 府中店

口コミ参照元：(Googleマップ)

体型を少しでもスッキリ見せたくて、ピラティスを始めました。まだ１ヶ月しか通っていないので目に見える変化はありませんが、体が軽くなった感じがしてとても嬉しいです。

朝7:30からのクラスがあるのも良くて、体験後申し込みをしました。 頭と身体を動かすので脳トレにもなるし、先生は優しいので週1の良い運動です^^

全くの初心者で始めて約1ヶ月。まだインストラクターの方の指導について行くのに精一杯ですが、毎回、レッスンが終わると心身ともに軽やかになっているように感じます。

スタジオもきれいでスタッフの方も親切でした。朝の時間帯もあるので通いやすいし、インストラクターさんが丁寧なので色々なクラスを受けられるようにレベルを上げたい！と思いました。

2,,zen place pilates

zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。

スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。

経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。

もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！

目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。

マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。

都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place府中店は、府中駅徒歩4分の好立地なので継続して通える環境が整っています。

zen place府中店の基本情報
住所	〒183-0023 東京都府中市宮町2丁目15-13第15三ツ木ビル 9階
営業時間	平日：9:10-22:10 / 土日祝：8:50-20:55
月額料金	10,450円～
レッスン形式	マットピラティス マシンピラティス
体験レッスン	あり（1,000円～）
対象年齢	10代～70代
性別	男女OK
アクセス	京王線「府中駅」南口徒歩4分
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://www.zenplace.co.jp/

zen place府中店の口コミ

zen place 府中店

口コミ参考：Googleマップ

3,Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）は、株式会社LAVA Internationalが運営する美姿勢づくりに特化したマシンピラティス専門スタジオになります。

スタジオ内は、女性専用のリラックス感たっぷりの清潔な空間で、男性の目を一切気にせず自分のペースでレッスンに集中できます。

Rintosull（リントスル）はマシンピラティス専門で、リフォーマーという器具を使って、体にやさしく効かせるエクササイズが中心なので、体幹や姿勢改善に効果的。

スタジオは暗めの照明に洋楽BGMが流れる非日常空間で、ピラティススタジオというよりフィットネスバーのような空間。

落ち着いた雰囲気で、居心地がいい環境を求める大人の女性から特に評価が高いです。

Rintosull（リントスル）基本情報
住所	東京都府中市府中町1-6-11三和第3ビル2F
月額料金	15,800円～
レッスン形式	マシンピラティス
体験レッスン	あり（無料）
対象年齢	20代～60代の女性
性別	女性専用
アクセス	京王線「府中駅」北口より徒歩2分 JR武蔵野線・南武線「府中本町駅」改札より徒歩7分
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://rintosull.jp/

Rintosull（リントスル）府中店の口コミ

Rintosull（リントスル）府中店

口コミ参考：Googleマップ

通って1ヶ月が経ちました。 アクセスしやすいおかげもあって、飽きずに週2,3ペースで通えています。まだ体型の変化は分からないけど、続けてみようと思います。

今まで運動する習慣がなかったのですが、ピラティスは気軽にできる運動だと思います！日常でも、疲れにくくなったりスッキリした感覚があり効果を感じてます！ 姿勢改善にも繋がればいいです(^^)

運動不足解消のきっかけになって体型も変わるといいなと思い通い始めて2ヶ月。 結果から言うと体型にも変化が見られ始めました！ スタジオもとてもきれいで女性限定なので安心して通っています。

産後のダイエットの為にこちらに通い始めました。まだ初めて2ヶ月位なので体の大きな変化は分かりませんが日常的に姿勢を意識するようになりました。

府中のピラティススタジオに通う際に気を付けること

これから府中のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。

支払いプラン・解約ポリシーの確認

ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。

月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。

そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。

期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。

スタジオ予約が取りやすいか

スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。

日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。

必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。

体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる

ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。

ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。

入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。

ピラティスに関するよくある質問

ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。

服装は何を着ていけばいい？

ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。

スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。

初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。

継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。

スタジオレッスンに必要な持ち物は？

ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。

ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。

店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。

初心者・運動苦手でもレッスンについていける？

ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。

スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。

週に何回通えばいい？

ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。

ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。

「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」

参照元：K Village Pilates 

2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。

ピラティスに向いてない人はいる？

ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。

ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。

そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。

運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。

まとめ

府中エリアには、リーズナブルで通いやすいピラティススタジオがたくさんあります。

無理なく続けられる環境が整っていると、自然と心も体も軽くなっていくもの。

少しの時間でも、自分のためにピラティスの時間を持つことで、毎日がちょっと豊かに変わっていくはずです。

この記事で気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンから始めてみてください。