「三軒茶屋でピラティスを始めたいけど、できるだけ安くて通いやすいスタジオを探したい…」

そんな方に向けて、この記事では三軒茶屋で料金がリーズナブルなおすすめピラティススタジオを厳選して紹介します。

  • 体験レッスンが3,000円以下のスタジオ
  • 月額で通いやすいお得プランあり
  • 女性専用・マシンピラティス対応・アクセス良好な立地

「コスパ重視」「初めてでも安心」「おしゃれ空間で続けたい」あなたの目的に合ったスタジオが見つかります。

料金比較や口コミ評価もあわせて紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてください！

三軒茶屋でおすすめのピラティススタジオ

公式HP：https://www.zenplace.co.jp/

  • マット・マシンの両方を一度に楽しめる
  • ピラティス初心者・男女・シニア問わず誰でも受講可能
  • 月1万円程度で通えるリーズナブルな価格帯
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三軒茶屋のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！

これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。

1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか

継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。

自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。

どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。

継続的に通いやすいスタジオ選びのポイント！

1,駅から徒歩3～5分以内の場所にある

2,自宅・職場のルートから近い

3,近くに駐車場を完備している

2,レッスン形式が目的に合っているか

ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。

マシンピラティスorマットピラティス

メリットデメリット
マットピラティス体幹を鍛えやすい
自宅でも実践できる
費用が安い
どのスタジオでもある
初心者向け		正しいフォームを身に付けるのが難しい
効果が出るのに時間がかかる
体の負担が調整しづらい
マシンピラティス正しい動きをマシンがサポートしてくれる
自分に合った強度で実践可能
インナー・アウターの両方を鍛えやすい		マシンを使うため料金が高め
自宅で実践できない
初心者は慣れるまで時間がかかる

ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。

それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。

グループレッスンorパーソナルレッスン

メリットデメリット
グループレッスン周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい
パーソナルよりも料金が安い
レッスン内容が豊富
スタジオの一体感を楽しめる		インストラクターの目が届きづらい
自分のペースで進められない
周りの目が気になる
人気の場合予約が取りづらい
パーソナルレッスン自分の体に合うプログラムを組んでもらえる
正しいフォームをチェックしてもらえる
人目が気にならない
料金が高い
インストラクターと相性が合わない場合がある
指導の質がインストラクターによって違う

レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。

こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。

3,料金プラン・価格が適正か

ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。

料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。

店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。

ピラティススタジオの平均的な相場

マットピラティス：月額8,000円〜15,000円

マシンピラティス：月額12,000円〜25,000円

パーソナルピラティス：月額20,000円〜50,000円

相場の参考値
注意

相場よりも価格が極端に安い・高い場合は注意が必要です。

三軒茶屋で安いおすすめのピラティススタジオ7選！

1,zen place pilates

zen place
おすすめポイント

マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる

パーソナル・オンラインレッスンに対応

ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている

世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる

zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。

スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。

経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。

もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！

目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。

マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。

都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place三軒茶屋店は、三軒茶屋駅徒歩3分の好立地なので継続して通える環境が整っています。

zen place三軒茶屋店の基本情報
住所〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階
営業時間平日：7:15-21:10 / 土日祝：7:00-18:30
月額料金10,450円～
レッスン形式マットピラティス
マシンピラティス
体験レッスンあり（1,000円～）
対象年齢10代～70代
性別男女OK
アクセス東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口 徒歩3分
難易度初心者向け
公式サイト→https://www.zenplace.co.jp/
zen place三軒茶屋店の口コミ
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2,CLUB PILATES

おすすめポイント

ピラティスの本場アメリカ発のスタジオで世界中の人が通っている

4段階のレベル分けがされており初心者～上級者まで取り組める

リフォーマーだけでなくチェア・トラピーズ・EXOチェアなど複数のマシンを楽しめる

CLUB PILATESは、世界に1,000店舗以上展開している世界最大級のマシン専門のピラティススタジオになります。

スタジオでは、リフォーマー（スプリング式のマシン）を中心に、チェア・トラピーズ・EXOチェアなど様々なアイテムを使ってレッスンが行われるため、毎回違う刺激を楽しむことができます。

マシンピラティス初心者でも、4段階のレベルに分けて受講できるため、運動が苦手・ピラティスが初めての方でも安心。

教えてくれるインストラクターは、講師として認定されるため数百時間のトレーニングを積んだプロだけが在籍しています。

スタジオは数十人のグループレッスンが中心なので、月額料金もリーズナブルに設定されており、コスパ重視で通いたい方には特におすすめ。

手ごろな価格で本場のマシンピラティスを楽しみたい方は、CLUB PILATESを選んでおきましょう。

CLUB PILATES三軒茶屋店の基本情報
住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３４番１１号　荻原ビル２階１号室
月額料金13,090円(税込)～
対象年齢18歳～60歳
性別男女OK
体験レッスン無料
種類マシンピラティス
アクセス三軒茶屋駅より徒歩3分(栄商店街の通り沿いです)
難易度初心者～上級者
公式サイト→https://clubpilates.co.jp/
CLUB PILATES三軒茶屋の口コミ
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3,ルルト(luluto)

ルルト(luluto)
おすすめポイント

理学療法士が監修するスタジオ

マンツーマンレッスン専門

最新のマシンピラティス完備

ピラティススタジオ「ルルト」は、全国・海外に店舗を拡大し続けている人気のマシンピラティススタジオ。

ピラティススタジオでありながら、理学療法士が講師の教育やレッスンの監修を全て行っており、医学的な知見から最適なレッスンを提案してくれます。

受講者一人一人に合わせたマンツーマンレッスンなので、初心者でも安心して取り組むことができます。

ボディメイクだけでなく、医学的な観点から体の不調を改善したい方には特におすすめの環境です。

ルルト三軒茶屋店の基本情報
住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目５１−３４ カッサトレス B1階
営業時間営業時間：9:00~21:00
月額料金9,900円(税込)～
レッスン形式マシンピラティス
体験レッスンあり（無料）
対象年齢20代～60代
性別男女OK
アクセス田園都市線三軒茶屋駅より徒歩10分
世田谷線西太子堂駅より徒歩8分
難易度初心者向け
公式サイト→https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/
ルルトの口コミ
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5,パーソナルマシンピラティスYUZU

パーソナルマシンピラティスYUZU
おすすめポイント

完全個室のプライベート空間で人目を気にする必要なし

豊富なマシン設備で幅広いレッスンが可能

全てのインストラクターがピラティスの有資格者

パーソナルマシンピラティスYUZU 笹塚店は、完全個室のマンツーマン指導で、初心者から経験者まで幅広く対応するマシンピラティススタジオです。

全室完全個室のため、人目を気にせず、自分のペースでレッスンを受けられます。

男性の利用も歓迎しており、身体にコンプレックスのある方にも安心の環境。

リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、多彩なマシンを完備。

これにより、幅広いエクササイズが可能で、効果的なトレーニングが実現します。

全てのインストラクターがピラティスの有資格者で、月に一度の技術研修を実施。初心者でも安心して指導を受けられます。

手ごろな価格で本場のマシンピラティスを楽しみたい方は、CLUB PILATESを選んでおきましょう。

パーソナルマシンピラティスYUZUの基本情報
住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目１７−４ メゾンクロニア 101
月額料金¥31,600(税込)～
(1回あたり¥7,900)
対象年齢18歳～60歳
性別男女OK
体験レッスンあり
種類マシンピラティス
アクセス三軒茶屋駅 徒歩7分
難易度初心者～上級者
公式サイト→https://yuzu-pilates.com/
パーソナルマシンピラティスYUZUの口コミ
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2,Pilates Mirror(ピラティスミラー)

Pilates Mirror(ピラティスミラー)
おすすめポイント

ヨガとピラティスの両方から選べる

超初心者でも安心の少人数制レッスン

リーズナブルな価格設定で始めやすい

ピラティスミラーは、完全個室のマシンピラティススタジオ。

スタジオは全室鏡張りになっており、鏡を見ながら、自分の身体のクセや歪みを目で確認しながら動けるのが特徴。

料金も、通い放題・月4回など、定額プランが充実していてリーズナブルな設定で、1回あたりの価格もお得で続けやすくなっています。

ピラティスミラー専用のアプリが用意されているため、スマホから24時間いつでも予約・キャンセルOK。

特に元住吉店は、30〜40代の女性に支持されており、「コスパ良し」「静かで集中できる」と口コミでも人気です。

ピラティスミラー三軒茶屋店の基本情報
住所〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-32-9　I-AREA三軒茶屋　8階
月額料金11,000円（税込）～
レッスン形式マシンピラティス
体験レッスンあり（2,200円～）
対象年齢20代～60代の女性
性別女性専用
アクセス三軒茶屋駅から徒歩2分
難易度初心者向け
公式サイト→https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/
Pilates Mirror(ピラティスミラー)の口コミ
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3,Rintosull（リントスル）

リンストル
おすすめポイント

マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる

パーソナル・オンラインレッスンに対応

ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている

世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる

Rintosull（リントスル）は、株式会社LAVA Internationalが運営する美姿勢づくりに特化したマシンピラティス専門スタジオになります。

スタジオ内は、女性専用のリラックス感たっぷりの清潔な空間で、男性の目を一切気にせず自分のペースでレッスンに集中できます。

Rintosull（リントスル）はマシンピラティス専門で、リフォーマーという器具を使って、体にやさしく効かせるエクササイズが中心なので、体幹や姿勢改善に効果的。

スタジオは暗めの照明に洋楽BGMが流れる非日常空間で、ピラティススタジオというよりフィットネスバーのような空間。

落ち着いた雰囲気で、居心地がいい環境を求める大人の女性から特に評価が高いです。

Rintosull（リントスル）基本情報
住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２０ サンタワーズＤ 棟3F
月額料金15,800円～
レッスン形式マシンピラティス
体験レッスンあり（無料）
対象年齢20代～60代の女性
性別女性専用
アクセス東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分
難易度初心者向け
公式サイト→https://rintosull.jp/
Rintosull（リントスル）三軒茶屋店の口コミ
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3,WECLE

WECLE
おすすめポイント

予約不要で、好きな時間に通える

着替え不要で通い放題

セミパーソナル形式でトレーナーのサポートを受けられる

WECLE（ウィークル）は、マシンピラティスとパーソナル感覚のセルフケアを融合した「サーキット型ピラティス」を導入したスタジオ。

少人数のセミパーソナル形式でトレーナーの指導が受けられるため、グループレッスンにはない密なサポートをしてもらえます。

「マシンピラティスがちょっと苦手」「運動が苦手」そんな女性でも、1回30分でマシンを順番に使うだけなので気軽に始められます。

入会すれば予約不要でいつでも通うことができる融通っぷり。

予約の手間を省いて自分のペースで好きな時に軽く運動したい…そんな女性には特におすすめ。

「予約不要」「着替え不要」「通い放題」のWECLE（ウィークル）なら、初めてのピラティスも気軽に始めることができますよ。

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WECLE三軒茶屋店の基本情報
住所〒154-0004
東京都世田谷区太子堂4-7-1ソレイユ太子堂1階
月額料金9,680円(税込)～
対象年齢18歳～60歳
性別男女OK
体験レッスン無料
定休日毎月第２水曜日
種類マシンピラティス
アクセス三軒茶屋駅より徒歩３分
難易度初心者
公式サイト→https://wecle.jp/
WECLEの口コミ
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三軒茶屋のピラティススタジオに通う際に気を付けること

これから三軒茶屋のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。

支払いプラン・解約ポリシーの確認

ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。

月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。

そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。

期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。

スタジオ予約が取りやすいか

スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。

日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。

必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。

体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる

ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。

ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。

入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。

ピラティスに関するよくある質問

ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。

服装は何を着ていけばいい？

ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。

スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。

初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。

継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。

※ピラティスでNGな服装

ダボダボのスウェット（フォームが見えない）

ジーンズやストレッチ性のないパンツ（動きづらい）

ファスナー付きの服（マットやマシンに傷がつくことも）

ワイヤー入りブラや露出の多い服（不快・集中できない原因に）

スタジオレッスンに必要な持ち物は？

ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。

ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。

店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。

初心者・運動苦手でもレッスンについていける？

ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。

スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。

補足

ピラティスはもともと負傷兵のリハビリ用に考案された運動で、ケガや筋力不足、柔軟性のなさにも配慮されたメソッドです。

参照元：zen place

週に何回通えばいい？

ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。

ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。

「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」

参照元：K Village Pilates 

2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。

ピラティスに向いてない人はいる？

ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。

ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。

そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。

運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。

まとめ

三軒茶屋には、リーズナブルで質の高いピラティススタジオがたくさんあります。

「どこを選べばいいか迷う…」という方は、まずは体験レッスンを利用してみるのがおすすめ！

お得なキャンペーンを活用して、三軒茶屋でピラティスデビューしてみましょう♪