【2025年版】笹塚でおすすめ＆安いピラティススタジオ5選！コスパ重視で通うならここ！

「ピラティスを始めてみたいけど、料金が高そう…」

「通いやすくて、信頼できるスタジオを笹塚で探したい！」

そんな方に向けて、この記事では笹塚エリアで安くておすすめのピラティススタジオをご紹介します。

今回は、料金・通いやすさ・内容の充実度を総合的に比較して、初心者の方でも安心して通えるスタジオを厳選しました。

コスパ重視でピラティスを始めたい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください！

笹塚のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！

これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。

1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか

継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。

自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。

どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。

2,レッスン形式が目的に合っているか

ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。

マシンピラティスorマットピラティス

	メリット	デメリット
マットピラティス	体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け	正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい
マシンピラティス	正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい	マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる

ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。

それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。

グループレッスンorパーソナルレッスン

	メリット	デメリット
グループレッスン	周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる	インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい
パーソナルレッスン	自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない	料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う

レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。

こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。

3,料金プラン・価格が適正か

ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。

料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。

店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。

相場の参考値

30社以上のピラティススタジオを調査し、マット・マシン・パーソナルをそれぞれ平均した価格を記載。

笹塚でおすすめ＆安いピラティススタジオ5選！

1,zen place pilates

zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。

スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。

経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。

もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！

目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。

マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。

都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place笹塚店は、笹塚駅北口徒歩5分の好立地なので継続して通える環境が整っています。

zen place笹塚店の基本情報
住所	東京都渋谷区笹塚2丁目21-12グリーンライフビル 6階
営業時間	平日：10:00-20:55 / 土日祝：10:00-18:15
月額料金	10,450円～
レッスン形式	マットピラティス マシンピラティス
体験レッスン	あり（1,000円～）
対象年齢	10代～70代
性別	男女OK
アクセス	京王線「笹塚駅」北口徒歩5分
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://www.zenplace.co.jp/

zen place笹塚店の口コミ

zen place 笹塚店

口コミ参考：Googleマップ

ゼンプレイスに通い始めてもうすぐ３年目。毎回レッスンに行くたびに発見や喜びを得られるので、ピラティスは私の生活から欠かせなくなりました。日常生活でもその効果は生かされ、心身ともに日々明るく前向きに更新されています。新しくできた笹塚スタジオは、ビルの６階にあることから、都心なのに眺めが良く、気も良いように感じます。いつ来てもインストラクターの明るさとスタジオの清潔感に、心までシャワーを浴びたような気持ちになり、帰り道は体が軽い。とてもおすすめです。

体験をしてスタジオの雰囲気がよく、自宅から歩いていけるので続けられそうと思い入会しました。反り腰なわたしにとっての正しい姿勢を教えてもらえて腰の調子も良くなりとてもうれしいです。 仕事が忙しいのでプライベートの予約が取りやすいのも助かります。 笹塚スタジオの皆さまいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします！

マットのフリーとチケットでのプライベート、リフォーマーに通ってます。インストラクターの方々は皆さんアトホーム＆親切で楽しいです。体が固いのですが、背中のほぐれが緩和し、足腰のバランスも良くなります。 運動不足の妻も通い始めました。

通い始めて半年ほどですが、スタジオも駅から約5分と近くてアクセスも良いし、朝のレッスンもあるので出勤前にレッスンを受けることが出来て助かっています。スタッフの方もフレンドリーです！

2,ピラティスミラー

ピラティスミラーは、完全個室のマシンピラティススタジオ。

スタジオは全室鏡張りになっており、鏡を見ながら、自分の身体のクセや歪みを目で確認しながら動けるのが特徴。

料金も、通い放題・月4回など、定額プランが充実していてリーズナブルな設定で、1回あたりの価格もお得で続けやすくなっています。

ピラティスミラー専用のアプリが用意されているため、スマホから24時間いつでも予約・キャンセルOK。

特に笹塚店は、30〜40代の女性に支持されており、「コスパ良し」「静かで集中できる」と口コミでも人気です。

ピラティスミラー笹塚店の基本情報
住所	東京都渋谷区笹塚1-59-6 メティス笹塚ビル1F
月額料金	11,000円（税込）～
レッスン形式	マシンピラティス
体験レッスン	あり（2,200円～）
対象年齢	20代～60代の女性
性別	女性専用
休館日	毎週火曜日
アクセス	笹塚駅北口から徒歩約3分
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/

Pilates Mirror(ピラティスミラー)の口コミ

Pilates Mirror 笹塚店

口コミ引用元：(Googleマップ)

新しい場所なのですごく綺麗です。6つのマシーンがありインストラクターの方との距離感も近いです。 平日夜と土日は予約取りづらいので前もって予約するのをおすすめします！

予約もキャンセルもネットで簡単にできるので手軽に通えてとても良いです。施設もきれいです。先生もわかりやすく丁寧に教えてくれるので楽しく、体も柔らかくなりました。

初心者向けのグループピラティス🔰朝早くから夜遅くまでやっているのでスケジュールに合わせて通いやすいが、土日は予約が取りにくい。 …

先生方が丁寧に教えてくださり充実した30分を過ごすことができます。プログラムが少しずつ増えていくのも嬉しいです！

3,ELEMENT

ELEMENT笹塚店は、笹塚駅から徒歩5分の好立地にある、パーソナルマシンピラティススタジオです。

月額39,800円（税込）で、1日1回のパーソナルトレーニングが受け放題という、業界最安値レベルの料金設定が特徴。

トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどが無料でレンタル可能なので、仕事帰りや予定の合間に手ぶらで通うことができます。

利用プランも柔軟で、最短1ヶ月から始められ、契約期間の縛りがありません。

退会の申し入れは前月の5日までに行う必要がありますが、ローン契約などもなく、気軽に始めやすいのが魅力です。

講師とマンツーマンのプライベート空間なので、子どもを連れてのトレーニングも可能です。

ELEMENT笹塚店の基本情報
住所	東京東京都渋谷区笹塚2丁目19番1号 ザ・シティ笹塚7F
月額料金	通い放題プラン26,000円（税別）〜39,800円（税別） 1レッスン1,459円～
レッスン形式	マシンピラティス
体験レッスン	あり（3,300円～）
対象年齢	20代～60代の女性
性別	女性専用
アクセス	京王線 笹塚駅 徒歩3分
レンタル料	無料(プラン料金に含む)
難易度	初心者向け
公式サイト	→https://element-gym.com/element-top/pilates/

ELEMENTの口コミ

ELEMENT 笹塚店

口コミ参照元：(Googleマップ)

姿勢やボディメイクが気になり、通い始めました。 続けていくうちに、自分の身体の改善ポイントが次々に見つかります。私の場合、最初は猫背や巻き肩くらいかなと思っていましたが、実は他にも歪みやクセがあると指摘され、驚きました。 レッスンは個室でのマンツーマン指導なので、周りを気にせず集中して取り組めるのが魅力です。さまざまなワークを通じて「今、身体のどこに効いているのか」を意識しながら動かせるよう、トレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくれます。時には、自分にはまだ難しい動きもありますが、それも含めて楽しいです。

足の怪我後、躓きやすくなって通い始めました。 体験は系列の筋トレでしたが、「ピラティスの方が良さそう」と勧めていただき通い始めました。 運動音痴でもパーソナルなので都度強度を確認しながらトレーニングしていただき、グループレッスンについていけなかった私でも半年以上通い続けられています。 通って改善傾向なので、行って良かったです。

どのトレーナーの方も優しくて指導もお上手なので、ジムが続いていなかった私でも気軽に行こうと思えます！

挙式前に姿勢を整えたくて、通い始めました。 無事に挙式は終えましたが、目に見えて効果が見えるのが楽しいですし、スタイルを維持したいため通い続けています。

4,CLUB PILATES

CLUB PILATESは、世界に1,000店舗以上展開している世界最大級のマシン専門のピラティススタジオになります。

スタジオでは、リフォーマー（スプリング式のマシン）を中心に、チェア・トラピーズ・EXOチェアなど様々なアイテムを使ってレッスンが行われるため、毎回違う刺激を楽しむことができます。

マシンピラティス初心者でも、4段階のレベルに分けて受講できるため、運動が苦手・ピラティスが初めての方でも安心。

教えてくれるインストラクターは、講師として認定されるため数百時間のトレーニングを積んだプロだけが在籍しています。

スタジオは数十人のグループレッスンが中心なので、月額料金もリーズナブルに設定されており、コスパ重視で通いたい方には特におすすめ。

手ごろな価格で本場のマシンピラティスを楽しみたい方は、CLUB PILATESを選んでおきましょう。

CLUB PILATESの基本情報
住所	東京都渋谷区笹塚1-48-14 笹塚ショッピングモールTwenty One 2階
月額料金	13,090円(税込)～
対象年齢	18歳～60歳
性別	男女OK
体験レッスン	無料
種類	マシンピラティス
アクセス	全店舗駅近の好立地
難易度	初心者～上級者
公式サイト	→https://clubpilates.co.jp/

CLUB PILATESの口コミ

CLUB PILATES 笹塚店

口コミ参照元：(Googleマップ)

このスタジオに１年間通い、体が整ってきた感覚を感じています。インストラクターやスタッフの方達も明るく親切でとても楽しいです。これからも通い続けていきたいです。

駅から近く、大きな窓があって開放感のある綺麗なスタジオです。 インストラクターの方も個性豊かでどのレッスンも飽きずに通っています。他のスタジオもあわせて50回ほど通いましたが、姿勢の改善など効果を実感しています。また、イベントも時々あってとても楽しいです。 クラスは様々な時間に開講されており、休日朝など一部を除き予約でいっぱいということも少ないので通いやすいです。

運動習慣をつけたくて通いはじめました。 最初は色々な指導法のインストラクターがいらっしゃって戸惑うことも多かったですが、なんとなく自分にあう方を見つけたので、そこからは通うのが苦ではなくなりました。 またフォーカスしたい身体の部位にしっかり意識が向くよう指導して下さるので、翌日ちゃんと筋肉痛が来るのも楽しいです。 時々、床の掃除が甘いな…と思うこともありますが、設備は総じて清潔感があり安心して利用できます。

マシンピラティスだけにとどまらず、クラスのレベルや種類のバリエーションも豊富で飽きることなく楽しめる。 クラスの数も早朝から夜まで、平日も週末も多いので、参加しやすいのも魅力。 インストラクターの皆さん、スタッフの皆さんもとても明るくてフレンドリーで雰囲気も素敵。

5,パーソナルマシンピラティスYUZU笹塚

パーソナルマシンピラティスYUZU 笹塚店は、完全個室のマンツーマン指導で、初心者から経験者まで幅広く対応するマシンピラティススタジオです。

全室完全個室のため、人目を気にせず、自分のペースでレッスンを受けられます。

男性の利用も歓迎しており、身体にコンプレックスのある方にも安心の環境。

リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、多彩なマシンを完備。これにより、幅広いエクササイズが可能で、効果的なトレーニングが実現します。

全てのインストラクターがピラティスの有資格者で、月に一度の技術研修を実施。初心者でも安心して指導を受けられます。

手ごろな価格で本場のマシンピラティスを楽しみたい方は、CLUB PILATESを選んでおきましょう。

パーソナルマシンピラティスYUZUの基本情報
住所	東京都渋谷区笹塚1-56-6
月額料金	¥31,600(税込)～ (1回あたり¥7,900)
対象年齢	18歳～60歳
性別	男女OK
体験レッスン	あり
種類	マシンピラティス
アクセス	全店舗駅近の好立地
難易度	初心者～上級者
公式サイト	→https://yuzu-pilates.com/

パーソナルマシンピラティスYUZUの口コミ

パーソナルマシンピラティスYUZU 笹塚店

口コミ参照元：(Googleマップ)

YUZU笹塚のMIKAさんにお世話になっています。 自分では気付かないゆがみや、くせを見つけてくれ、その日の体調に合ったメニューを選んで進めてくださいます。 最初にロールダウンを行い、その日の身体のコンディション、ゆがみを真剣に見て考えてくれます。 メニューを終わった後にもロールダウンを行いますが、床に手がつかなかったのが、つくまでにほぐれていて！ 一つ一つのメニューの際に、骨盤や背中の位置、呼吸を丁寧にガイドしてくださるので、 短時間で的確にほぐれるのだと思います。 パーソナルピラティスの良いパートナーをお探しの方におすすめです。

いつもお世話になっています。 OPEN当初から複数の店舗を利用させてもらっていますが、全店共通でチケットが使えるのはとてもありがたいシステムです。 グループレッスンよりもパーソナルの方が効果も感じやすく、どの先生も皆優しく丁寧なのでこれからも続けていく予定です。 いつもありがとうございます！

毎回違う先生で受けてますが、色々なアドバイスが聞けておもしろいです。 インストラクターの皆さんはいい人たちばかりなので、毎回行くのが楽しみになっています。 駅から激近なのも助かります。 姿勢の悪さが気になっていましたが、徐々に改善してきて、肩こりも気にならなくなりました！ これからも通います！

予約もキャンセルもしやすく自分の都合で気軽に調整できるのがありがたいです。トレーナーさんも沢山いらっしゃいますが、どなたに見ていただいても充実したトレーニングを受けることができます。

笹塚のピラティススタジオに通う際に気を付けること

これから笹塚のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。

支払いプラン・解約ポリシーの確認

ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。

月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。

そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。

期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。

スタジオ予約が取りやすいか

スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。

日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。

必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。

体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる

ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。

ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。

入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。

ピラティスに関するよくある質問

ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。

服装は何を着ていけばいい？

ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。

スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。

初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。

継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。

スタジオレッスンに必要な持ち物は？

ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。

ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。

店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。

初心者・運動苦手でもレッスンについていける？

ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。

スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。

週に何回通えばいい？

ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。

ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。

「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」

参照元：K Village Pilates 

2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。

ピラティスに向いてない人はいる？

ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。

ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。

そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。

運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。

まとめ

笹塚周辺には、初心者向けのリーズナブルな価格で通えるスタジオから、本格的にボディメイクしたいパーソナルピラティススタジオまで豊富に店舗があります。

どのスタジオも「体験レッスン」を受け付けているので、どこが自分に合うか分からない場合、とりあえず複数店舗のレッスンを気軽に体験してみましょう。

今回の内容を参考に、料金の安さだけで判断せず、本当に自分に合う通いやすいピラティススタジオを見つけてみてくださいね。

笹塚のピラティススタジオ比較表