津田沼エリアで「安くて質の高いピラティススタジオを探したい」と思っていませんか？
ピラティスは体幹を整え、姿勢改善やダイエットにも効果的な人気エクササイズですが、「料金が高そう…」「続けられるか不安」と感じている方も多いはず。
この記事では、津田沼駅周辺で安くておすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
女性専用・初心者歓迎・体験レッスンありなど、目的に合った教室がきっと見つかりますよ。
「安いけど、ちゃんと通えるところが知りたい」
そんな方は、ぜひ最後までチェックしてみてください！
津田沼のピラティススタジオ選びで失敗しないための3つの大事なポイント！
これからピラティスを始める場合、スタジオを選ぶ際にいくつか気を付けるポイントがあります。
1,継続的に通いやすい立地に店舗があるか
継続的にピラティススタジオに通う場合、自宅から無理なく通える距離に店舗があるかは重要です。
自宅からアクセスが悪いと、行くだけで億劫になってしまい、継続して通うことが難しくなります。
どこに店舗があり、自宅や職場から何分で行けるかは会員になる前に必ず確認しておきましょう。
1,駅から徒歩3～5分以内の場所にある
2,自宅・職場のルートから近い
3,近くに駐車場を完備している
2,レッスン形式が目的に合っているか
ピラティススタジオは、店舗によってレッスン形式が異なります。
マシンピラティスorマットピラティス
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | 体幹を鍛えやすい 自宅でも実践できる 費用が安い どのスタジオでもある 初心者向け | 正しいフォームを身に付けるのが難しい 効果が出るのに時間がかかる 体の負担が調整しづらい |
| マシンピラティス | 正しい動きをマシンがサポートしてくれる 自分に合った強度で実践可能 インナー・アウターの両方を鍛えやすい | マシンを使うため料金が高め 自宅で実践できない 初心者は慣れるまで時間がかかる |
ピラティスは、マシン・マットから選ぶことができます。
それぞれメリット・デメリットがあるため、自分の体に合うプログラムを受講しましょう。
グループレッスンorパーソナルレッスン
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン | 周りの人と一緒なのでモチベーションを続けやすい パーソナルよりも料金が安い レッスン内容が豊富 スタジオの一体感を楽しめる | インストラクターの目が届きづらい 自分のペースで進められない 周りの目が気になる 人気の場合予約が取りづらい |
| パーソナルレッスン | 自分の体に合うプログラムを組んでもらえる 正しいフォームをチェックしてもらえる 人目が気にならない | 料金が高い インストラクターと相性が合わない場合がある 指導の質がインストラクターによって違う |
レッスン形式も、グループレッスンとパーソナルレッスンの2つから選ぶことができます。
こちらもそれぞれメリット・デメリットがあるため、自分に合うスタジオを選びましょう。
3,料金プラン・価格が適正か
ピラティススタジオを選ぶ際、料金プランが自分の予算に合っているか事前に確認しましょう。
料金プランは「月額」「回数券」「1回きり」から選ぶことができ、予算に合わせて通うことができます。
店舗ホームページで、それぞれ料金プランが明確に記載されているか必ずチェックしましょう。
マットピラティス：月額8,000円〜15,000円
マシンピラティス：月額12,000円〜25,000円
パーソナルピラティス：月額20,000円〜50,000円
津田沼の安いおすすめのピラティススタジオ厳選5選
1,zen place pilates
マットピラティス・マシンピラティス両方のレッスンを受けられる
パーソナル・オンラインレッスンに対応
ピラティス初心者・シニア・男性問わず誰でも気軽に受講可能な環境が整っている
世界中の有名な指導者の講習を受けたインストラクターの指導が受けられる
zen place pilatesは、首都圏を中心に全国No.1の店舗数を誇る大手ピラティススタジオになります。
スタジオは少人数制の丁寧なレッスンなので、初めてでも安心。
経験豊富なインストラクターが、姿勢や動きをしっかり見てくれます。
もちろん運動が苦手・体が硬い方でもOK！
目的に合わせて豊富なクラスが用意されており、「姿勢を良くしたい」「代謝を上げたい」「産後ケアをしたい」など、あなたの目的に合ったクラスが選べます。
マットピラティスだけでなく、本格的なマシンピラティスも受けられるのがzen placeの魅力。
都内を中心に全国に多数のスタジオがあり、zen place津田沼店は、津田沼駅徒歩3分の好立地なので継続して通える環境が整っています。
| zen place津田沼店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西2丁目13-10自然センタービル津田沼 9階AB号室 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 |
| 月額料金 | 10,450円～ |
| レッスン形式 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 対象年齢 | 10代～70代 |
| 性別 | 男女OK |
| アクセス | 総武線 津田沼駅 北口から徒歩3分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://www.zenplace.co.jp/ |
- zen place津田沼店の口コミ
-
口コミ参考：Googleマップ
1ヶ月ほど通っています。 旦那に何も言わずにピラティス始めたのですが、あれ？最近姿勢良くなったね？と言われて嬉しくて投稿しました。 これからもよろしくお願いします！
スタジオ日のあたり良くて綺麗です ピラティス始めたい人はぜひ！
とても綺麗なスタジオです。 インストラクターの方が丁寧に教えてくれます。
綺麗なスタジオで陽当たりもよくとてもリラックスできます
2,ピラティスK(pilates K)
マシンピラティス専門で負荷を調節しながらしっかり体に効かせられる
女性専用スタジオのため気を張らずにピラティスに集中できる
プログラムが豊富に用意されており飽きることなく続けられる
音楽は洋楽中心のスタジオで海外のような非日常感を楽しめる
全店舗駅近で立地が良く、仕事帰り・買い物ついでに気軽に寄れる
ピラティスKは、株式会社LIFE CREATEが運営している女性専用ピラティススタジオになります。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに全国に店舗を展開しており、スタジオは全て駅近の立地なので、仕事帰り・買い物ついでに通いたい女性に特に人気。
本格的なマシンピラティスでありながら、月4回のレッスンが1万円程度とリーズナブルな価格設定となっているので、お財布に優しいところも魅力的。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中など部位別のボディメイクプログラムが充実しており、自分が目指す理想の体をインストラクターと相談しながら作ることができます。
運動に自信がない場合でも、最新のマシンで負荷を調節できるため初心者でも安心。
体型が気になる女性でも、スタジオ内に男性の目が一切ない環境なので思い切って体を動かせます。
ピラティスが初めての初心者の方も、体験レッスンに参加して「これなら自分でも続けられそう」と思い、継続会員になる方もいるので、マシンピラティスに少しでも興味がある女性は是非体験レッスンに参加してみてください。
体験当日に入会すると、入会金と事務手数料が無料になる特典もありますよ♪
| ピラティスK津田沼ビート店の基本情報 | |
|---|---|
| 所在地 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F |
| 月額料金 | 11,220円(税込)～ |
| 対象年齢 | 30代メイン |
| 性別 | 女性専用 |
| 種類 | マシンピラティスのみ |
| 営業時間 | 火〜金/10:00-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-16:00 |
| アクセス | JR「津田沼駅」北口より徒歩3分 新京成「新津田沼駅」より徒歩5分 |
| 難易度 | 初心者向け |
| 公式サイト | →https://pilates-k.jp/ |
- ピラティスK津田沼ビート店の口コミ
-
口コミ引用元：Googleマップ
体験後そのまま入会しました。 皆様が書かれている通り清潔感があり、トレーナーの方もとても感じが良く印象が良かったです。 予約の取りやすさが不安でしたが、枠が早目に埋まってしまうがキャンセルも多く出るので実際にレッスンが受けられないということはないと説明があり安心しました。ただ、やはり近くならないと空きが分からないため予め予定を立てたい方は少し不便かなと感じました。今後様子を見てみたいと思います。 集団レッスンのため個人的に指導を受けることは出来ずポジションが正しく取れているのかなど探り探りでした。でもレッスンはテンポよく進み楽しかったので今後が楽しみです。
初めてのピラティス体験で不安なことが多かったですがインストラクターの方が優しく教えてくれたのでとても安心して体験レッスンを受けられました。効果も実感できたのでこれから通うのが楽しみです。
筋肉の衰えを感じてやってみたかったマシンピラティス。ジムで筋トレはしたことあるけど、ピラティスのグループレッスンは、ちゃんと効かせたい筋肉に効いてるような気がするし、1時間ダレずに出来るので効果が期待出来そうだなと思いました。施設も綺麗だし、お値段もお手頃。全国のスタジオを使えるのも良いです。
運動不足と姿勢改善のために体験から入会することになりました。はじめての人でもご丁寧にレッスン中もみていただいて、気遣いも素敵でした。よいピラティスライフがおくれそうです！笑
女性専用のマシンピラティススタジオを探している
30歳前後で体形が気になり始めた
運動に自信がないピラティス初心者の女性
3,CLUB PILATES
ピラティスの本場アメリカ発のスタジオで世界中の人が通っている
4段階のレベル分けがされており初心者～上級者まで取り組める
リフォーマーだけでなくチェア・トラピーズ・EXOチェアなど複数のマシンを楽しめる
CLUB PILATESは、世界に1,000店舗以上展開している世界最大級のマシン専門のピラティススタジオになります。
スタジオでは、リフォーマー（スプリング式のマシン）を中心に、チェア・トラピーズ・EXOチェアなど様々なアイテムを使ってレッスンが行われるため、毎回違う刺激を楽しむことができます。
マシンピラティス初心者でも、4段階のレベルに分けて受講できるため、運動が苦手・ピラティスが初めての方でも安心。
教えてくれるインストラクターは、講師として認定されるため数百時間のトレーニングを積んだプロだけが在籍しています。
スタジオは数十人のグループレッスンが中心なので、月額料金もリーズナブルに設定されており、コスパ重視で通いたい方には特におすすめ。
手ごろな価格で本場のマシンピラティスを楽しみたい方は、CLUB PILATESを選んでおきましょう。
| CLUB PILATES津田沼店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 〒275-0026 千葉県習志野市谷津７丁目７−１ Loharu津田沼 B館1F |
| 月額料金 | 13,090円(税込)～ |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 男女OK |
| 体験レッスン | 無料 |
| 種類 | マシンピラティス |
| アクセス | 津田沼駅より徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://clubpilates.co.jp/ |
4,こりとりこりとる
女性限定の完全プライベートレッスン
姿勢由来の不調解消に特化
津田沼にある「こりとりこりとる」は、完全プライベート空間のマシン・ピラティス専門スタジオです。
スタジオは女性限定のマンツーマン指導なので、周りの目が気になる女性でも安心。
専用マシン（リフォーマー等）を使い、インストラクターと1対1でじっくり指導してもらえるため、自分の具体的な悩みに合ったレッスンが受けられます。
JR津田沼駅北口から徒歩5～6分の場所なので、アクセスも良い環境です。
| こりとりこりとる津田沼店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 習志野市津田沼1-4-34 新津田沼パスタビル5F |
| 月額料金 | 9,000円(税込)～ |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 女性専用 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 種類 | マシンピラティス |
| アクセス | JR津田沼駅北口より徒歩5分／新津田沼駅南口より徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://pilates-tsudanuma.com/ |
体機能改善サロンwith
初回姿勢改善率90%の実績
1回のレッスンで体の変化を感じることができる
完全オーダーメイドのピラティスプログラム
からだ機能改善サロンwithは、動きとからだのプロによる姿勢改善専門のマシンピラティススタジオになります。
「1回で体の変化を感じ、10回で痛み・ゆがみ・姿勢が変わる」
をコンセプトにしており、レッスンに参加した90%の方が初回で姿勢改善を実感している実績があります。
痛みや姿勢・歪みといった不調の原因を、初回カウンセリングと動作分析（写真・動画使用）で把握し、そのうえで完全オーダーメイドのピラティスプログラムを実施。
ピラティスで、ボディメイクだけでなく姿勢による体の不調改善ができるのは体機能改善サロンwithだけです。
| 体機能改善サロンwith津田沼店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 千葉県習志野市津田沼5‑6‑14 松本ビル2F |
| 月額料金 | 11,000円(税込)～ |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 男女 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 種類 | マシンピラティス |
| アクセス | 京成津田沼駅南口より徒歩2分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://bodyconditioningsalonwith.com/ |
inStyle
初心者〜中高年、妊婦さん・産後ママ、キッズなど幅広い層が安心して通える
インストラクターは資格保持者が多数在籍
inStyleは、津田沼・千葉・能見台で展開するヨガ・ピラティス・エアリアルヨガのスタジオになります。
スタジオでは、マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガなども用意されており、ママさんや親子連れにも人気で、世代問わず幅広い年齢層の女性が通っています。
教えてくれるインストラクターは資格保持者が多数在籍しており、NPO法人認定インストラクター、鍼灸師や理学療法士の国家資格者などの専門家が指導してくれます。
| inStyle津田沼店の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 千葉県船橋市前原西2-11-5 松田第三ビル 205号室 |
| 月額料金 | 2,200円(税込)～ |
| 対象年齢 | 18歳～60歳 |
| 性別 | 男女 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 種類 | ヨガ・ピラティス・料理教室 |
| アクセス | 京津田沼駅から徒歩5分 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| 公式サイト | →https://instyle.sc/concept/ |
津田沼のピラティススタジオに通う際に気を付けること
これから津田沼のピラティススタジオに通う場合、会員になる際は以下の3つのことに注意しておきましょう。
支払いプラン・解約ポリシーの確認
ピラティススタジオでは、支払い方法が「月額制」「チケット制」「都度払い」など様々用意されています。
月4回プランで入会した場合、その月に3回しか行けなかったとき翌月に繰り越せるか？何か月繰り越せるか？などは事前に聞いておきましょう。
そして店舗によっては、入会する際に「最低契約期間」を設定していることがあるため、すぐに退会できない場合があります。
期間より早めに退会してしまうと「キャンセル料」が発生することもあるため、入会する場合は必ず支払いプラン・解約ポリシーを確認しましょう。
スタジオ予約が取りやすいか
スタジオの予約状況は、同じ系列の店舗でも地域によって予約の取りやすさに差があります。
日中はすぐに予約が取れても、仕事終わりの夜の時間帯はいつも予約が埋まっていて、レッスンを受けられない場合があります。
必ず自分のライフスタイルに合わせてスムーズに予約が取れるかを確認してから入会しましょう。
体験レッスンで必ずインストラクター・スタジオの雰囲気を確かめる
ピラティススタジオは、店舗によってインストラクターの指導スタイル・音楽・雰囲気が全然違います。
ネット上で良い口コミが多い店舗でも、実際に行ってみると「なんか自分に合わないかも…」と違和感を感じることがあります。
入会してから後悔しないためにも、必ず無料、または1回の体験レッスンを受けるようにしましょう。
ピラティスに関するよくある質問
ピラティスを始める初心者のよくある疑問をまとめておきました。
服装は何を着ていけばいい？
ピラティスの服装で意識すべきポイントは「動きやすさ」「体のラインの見やすさ」「安全性」この3つです。
スタジオでは自分のフォームを確認しながらレッスンを受けるため、ダボっとした服装だと体の動きが分かりづらくなります。
初心者の場合、フィット感のあるTシャツにストレッチ性の高いボトムスを合わせ、滑り止めの付いたソックスを履いておけばOKです。
継続して慣れてきたら、ピラティス専用のウェアの購入を検討してみましょう。
ダボダボのスウェット（フォームが見えない）
ジーンズやストレッチ性のないパンツ（動きづらい）
ファスナー付きの服（マットやマシンに傷がつくことも）
ワイヤー入りブラや露出の多い服（不快・集中できない原因に）
スタジオレッスンに必要な持ち物は？
ピラティスのレッスンでは、動きやすい服装を着用し、「水」と「フェイスタオル」を持っていきましょう。
ピラティススタジオの体験レッスンに申し込むと、必ず当日必要な持ち物が記載されているので、そちらを確認してください。
店舗によってはレンタル品が豊富に揃っている場合があるので、そちらを利用すれば手ぶらで通うこともできます。
初心者・運動苦手でもレッスンについていける？
ピラティスは、激しい動きが少なくゆったりした動作で体を動かすため、運動苦手な初心者でも十分に始められます。
スタジオプログラムには、必ず「初心者コース」「ビギナー向けレッスン」が用意されているので、無理のないレベルからスタートできます。
週に何回通えばいい？
ピラティスは、継続して通うことで効果を実感できます。
ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスはこんな名言を残しています。
「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」
2～3ヶ月で効果を実感したい場合、週1～2回程度を3ヶ月継続して通うのがおすすめです。
ピラティスに向いてない人はいる？
ピラティスは誰でも気軽に参加できる運動ですが「即効性」を求める人にはあまり向いていません。
ピラティスの運動は、体の深部(インナーマッスル)を整えて、じっくり引き締めるトレーニングです。
そのため、短期間で痩せやすい有酸素運動やHIITのような即効性は実感しづらいです。
運動する目的が「3ヶ月で5kg痩せたい」などの場合は、他の運動を選んだほうがよいでしょう。
まとめ
津田沼エリアには、リーズナブルな価格で本格的なレッスンが受けられるピラティススタジオが多数あります。
安さだけでなく、通いやすさや講師の質、スタジオの雰囲気なども比較しながら、自分にぴったりの教室を選んでみてください。
この記事でご紹介したスタジオはどれも初心者歓迎で、体験レッスンを実施しているところも多くあります。
気になるスタジオがあれば、ぜひ一度体験して、自分の体と相性を確かめてみましょう！